مصرف ادویه و طعم شیر
سلامت نیوز: کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان یزد گفت: مصرف غذاهای پرادویه در دوران شیردهی روی طعم شیر تاثیرگذار است. مهدیه السادات حاجی میرزاده در گفتوگو با ایسنا، گفت: برخی از املاح معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن و روی بدون توجه به برنامه غذایی روزانه مادر، از ذخایر بدن او در شیر وارد میشوند اما برخی املاح مانند ید در شیر مادر ارتباط مستقیمی با تغذیه او دارد بنابراین توصیه میشود که مادران شیرده مانند دوران بارداری از نمک یددار تصفیه شده به مقدارکافی استفاده کنند. وی ادامه داد: از نظرمکملها بهتر است مصرف قرص آهن تا 3 ماه بعد از زایمان ادامه یابد. از نظر ویتامینها، غذای مادر شیرده بایستی حاوی مقادیر کافی مواد م...

