نی نی دکتر

کندر در حقیقت صمغ گیاهی به همین نام است که مزه‌ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان‌های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به ۳ صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می‌شود. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  این صمغ از زمان‌های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به ۳ صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می‌شود. به باور بسیاری از مردم، مصرف کندر موجب افزایش حافظه و تقویت ضریب هوشی افراد می‌شود. دکتر سعید صانعی، مشاور گیاه‌درمانی توضیحات کامل‌تری را درباره تاثیر کندر بر حافظ...

شهزاد محمدیان’ در گفت و گو با ایرنا افزود : بی تحرکی، کم خوابی، خستگی و بیماری، کودک را بی اشتها می کند و لازم است والدین پس از استراحت به کودکان خود غذا بدهند. وی با اشاره به اینکه تغذیه دوران کودکی از اهمیت خاصی برخوردار است،اظهار داشت: هنگام تغدیه کودکان باید وقت کافی برای غذا دادن در نظر گرفت و در غذا دادن به کودکان نبایستی عجله کرد .به گفته وی اگر غذای مورد علاقه کودک، پشت سرهم به او داده شود، کودک از خوردن آن، خودداری خواهد کرد. محمدیان اضافه کرد : رنگ و شکل مواد غذایی، در اشتهای کودک وعلاقه او به غذا اثر می گذارد. خوردن غذاهایی به رنگ سبز، زرد و نارنجی برای او جالب است.وی توصیه کرد : خانواده ها کودکان را با غذاهای جدید آشن...

چربي شير حاوي ويتامين هاي محلول در چربي مثل ويتامين آ، كلسترول و اسيدهاي چرب اشباع مي باشد و ويتامين موجود در شير براي رشد كودكان بسيار حائز اهميت است. سعيده معاني كارشناس دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي در گفت وگو با خبرنگار وب دا، در خصوص شيرهاي كم چرب، معمولي و پرچرب اظهار داشت: درصد چربي موجود در شير بسته به نياز تغذيه   اي افراد خاص متفاوت است افراد بايد با توجه به نيازهاي تغذيه   اي خود يكي از انواع شير را انتخاب كنند. وي افزود: مقدار چربي شير استاندارد يا شير معمولي در ايران 5/2 درصد است، شير كم   چرب حدود 1 درصد و شير پرچرب يا شير كامل حدود 3/3 درصد چربي دارد. معاني تصريح كرد: طبق آخرين تو...

این گیاه و دانه‌های سیاه رنگ آن به‌دلیل خواص مقوی و مفیدی که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از قبیل بیماری‌های دستگاه کلیه، دستگاه گوارش و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن و سرطان دارد، از جمله مفیدترین و کاربردی‌ترین دانه‌های گیاهی برای افراد سرد مزاج محسوب می‌شود. دکتر سعید صانعی، مشاور گیاه درمانی شما را با برخی از نسخه‌های خانگی سیاه دانه و خواص درمانی آن آشنا می‌کند. این گیاه از جمله مفیدترین و کاربردی‌ترین دانه‌های گیاهی برای افراد سرد مزاج محسوب می‌شود.   [-] اندازه متن [+]   این گیاه و دانه‌های سیاه رنگ آن به‌دلیل خ...

سلامت نیوز : محمد توشیح مجری این بررسی ضمن تشریح چکیده مقاله خود در گفت ‌و ‌گو با سینانیوز در یزد اظهار داشت: «امروزه مکانیسم‌های فیزیولوژی و فرآیندهای بیوشیمایی در مباحث تغذیه‌ای کاربرد فراوانی دارند. با توجه به آن‌ها می‌توان بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات متابولیکی را از راه رژیم غذایی درمان نمود.» وی با ذکر مثالی گفت: «در بیماران کم خون(آنمی) که فاکتور‌ها و مکانیسم‌های متعددی در ایجاد این بیماری در ان‌ها نقش دارند می‌توان علاوه بر درمان دارویی، از رژیم غذایی و توصیه‌های خوراکی کمک گرفت.» شایع‌ترین نوع آنمی در جامعه آنمی فقر آهن و کمبود ویتا...

نخود را از شب فبل خیس کرده آب روی آن را ریخته و با آب تازه به مدت یک ساعت بپزید، هویج، سیب زمینی ، ساقه کرفس، کدوخورشی ،.. مواد لازم برای پنج نفر : نخود ۲ پیمانه هویج ۱عدد متوسط ساقه کرفس ۱پیمانه سیب زمینی ۱عدد متوسط کدو خورشی ۱عدد متوسط جعفری خورد شده ۲پیمانه ریحان خورد شده ۱پیمانه گوجه فرنگی ۶عدد متوسط نمک، فلفل، ادویه به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم طرز تهیه : نخود را از شب فبل خیس کرده آب روی آن را ریخته و با آب تازه به مدت یک ساعت بپزید، هویج، سیب زمینی ، ساقه کرفس، کدوخورشی، جعفری و ریحان را با گوجه فرنگی های رنده شده به همراه آب کافی را هم به مدت یک ساعت بپزید، سپس نخودهای پخته شده را به این مواد اضافه کرده و...

سلامت نیوز : حتما شما هم عبارت «سم‌زدایی از بدن» را شنیده‌اید؟ اما با چه موادی می‌توان مواد سمی بدن را تصفیه كرد؟بهتر است بدن خود را با این شش ماده غذایی سم‌‌زدایی كنید و شیوه زندگی‌ خود را تغییر دهید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از افکارنیوز ؛ اگر می‌‌خواهید وزنتان را کاهش دهید و یا به انرژی بیشتری نیاز دارید و یا می‌خواهید رنگ چهره‌تان شاداب‌تر شود و یا درصدد تقویت روحیه خود هستید بهتر است بدن خود را با این مواد سم‌زدایی کنید: لیمو : لیمو به دو علت پای ثابت بسیاری از رژیم‌های غذایی برای سم‌زدایی بدن است؛ اول آن که سرشار از آنتی ‌اکسیدان ویتامی...

پيش‌بند آشپزي را به فرزندانتان بدهيد تا با كمك كردن به آماده سازي غذا اشتهاي آنها را براي خوردن غذاهاي سالم باز كنيد. به گزارش وب‌دا، به نقل از نشريه تغذيه عمومي محققان دانشگاه آلبرتا با انجام مطالعه‌اي روي دانش‌آموزان 151 مدرسه دريافتند كه تشويق بچه‌ها به آماده‌سازي غذا مي‌تواند استراتژي مؤثري براي خوردن غذاهاي سالم توسط آنها باشد. براساس اين گزارش محققان افزودند: كودكاني كه در كنار والدين خود پخت و پز مي‌كنند، صرف نظر از خوردن تنقلات، در خوردن ميوه‌ها و سبزيجات سالم نيز پيش‌قدم مي‌شوند و به جاي علاقه پيدا كردن به فست فودها و موادغذايي مضر و ميان وعده‌هاي سنگين، جذب غذ...

نخوردن سبزيجات، ميوه ها و غذاهاي پر فيبر عامل ايجاد يبوست در ماه رمضان است. كارشناس دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي در گفت وگو با خبرنگار وب دا ضمن بيان اين مطلب اظهار داشت: يبوست مي تواند يكي از مشكلاتي باشد كه فرد روزه دار را دچار دردسر زيادي مي كند و ابتلا به همروئيد (بواسير)، شقاق هاي دردناك مقعد، سردرد، سوء هاضمه و نفخ از عوارض يبوست محسوب مي شوند. سعيده معاني با اشاره به اين كه يبوست نتيجه روزه داري صحيح نيست، گفت: يبوست حاصل روزه داري غلط است كه از نخوردن سبيزجات، ميوه ها، غذاهای پر فيبر و عدم استفاده از آب كافي و نيز بي تحركي زياد ناشي مي شود زيرا تمامي اين موارد موجب حركت كافي روده ها و در نتيجه برقرار...